Ketika melihat seseorang sedang mewarnai di atas gambar yang sudah tercetak jelas mungkin tampak sangat mudah. Namun ternyata mewarnai itu tidak semudah kelihatannya. Para wanita yang sedang keranjingan mewarnai buku gambar untuk orang dewasa mengatakan bahwa mereka memiliki tantangan tersendiri ketika melakukannya.

Yurike Iskandar yang mengaku ketagihan mewarnai akhir-akhir ini mengatakan bahwa hobinya tersebut ternyata menyita banyak waktu. Tidak hanya itu, kerumitan gambar dalam buku coloring for adults membuat wanita 35 tahun ini harus fokus saat memilih warna.

"Mewarnai itu ternyata mengambil banyak energi, memusingkan. Kadang berpikir dulu sebelum mewarnai satu gambar mau bikin jadi apa sih. Pada akhirnya aku memutuskan sendiri warna-warnanya. Aku pikir awalnya mewarnainya kayak anak kecil ternyata buat orang dewasa mewarnai terasa beda. Mungkin kalau mewarnai princess misalnya sudah tahu pakemnya tapi kalau yang buku 'Secret Garden' jadi lebih complicated. Kamu akan menerapkan sisi perfeksionis yang kamu punya," ungkap Yurike saat berbincang dengan Wolipop melalui telepon, Selasa (29/9/2015).

Hal serupa juga dikatakan oleh wanita lainnya bernama Theralea Gustiany. Wanita dengan sapaan akrab Lea itu menuturkan bahwa mewarnai untuk orang dewasa memang tidak asal saja terutama bila gambarnya sangat rumit. Ia pun pernah menyelesaikan satu gambar berbentuk huruf A saja memakan waktu hingga berjam-jam.

"Mewarnai untuk orang dewasa nggak segampang terlihat terutama kalau double page itu bisa sampai seharian, 15 menit saja paling hanya dapat beberapa helai daun kecil. Pernah waktu itu mewarnai satu halaman sebesar A4 hanya huruf A saja itu bisa sampai empat jam," tambah wanita yang berprofesi sebagai Sales Group Head Trans Media itu.

Ketika mewarnai, Lea juga selalu memikirkan keserasian warnanya. Ia menyempatkan diri untuk mencari inspirasi dari internet agar warna yang dihasilkan terlihat bagus serta memuaskan. Menambahkan pernyataan Lea, wanita lain yang juga terkena 'demam' mewarnai, Amelia Ayu Kinanti mengatakan ia juga suka merenung terlebih dahulu sebelum menorehkan warna di atas buku gambar.

Menurutnya mewarnai harus fokus dan berpikir untuk menuangkan paletnya dari satu detail ke detail lainnya. "Misalnya ada lima bunga, bunga pertama dulu diwarnai terus dipilih mau pakai warna apa seperti merah. Lalu buat gradasinya ambil warna pink dan putih. Jadi aku ambil tiga pensil warna untuk mewarnai satu bunga. Bunga kedua beda lagi warnanya, dipikirin banget sih," ujar Ayu saat diwawancarai Wolipop melalui telepon.

Ayu menambahkan, saat mewarnai tidak perlu terburu-buru. Butuh waktu untuk menyelesaikannya agar hasilnya bisa memuaskan diri sendiri. Umumnya Ayu mengatakan menyelesaikan satu gambar penuh bisa memakan waktu hingga tiga hari tergantung kerumitan grafisnya.

Meski harus fokus dan berpikir keras, ketiga wanita di atas tetap menyukainya. Mereka mengatakan bahwa mewarnai bisa meredakan stres, menghilangkan kebosanan, hingga meningkatkan kreativitas.


source: wolipop.com
photo: google

Melupakan masa lalu atau kenangan buruk yang pernah terjadi? Itu memang bukan hal yang mudah  bagi sebagian orang. Tapi untuk berdamai dan move on dari memori buruk masa lalu, kita masih bisa kok. Caranya juga tak ribet atau sesusah yang kita bayangkan.

Dr. James Pennebaker, profesor psikologi dari University of Texas di Austin punya penelitian yang menarik. Dilansir dari lifehack.org, ia telah bekerja hampir dua dekade memfokuskan penelitiannya pada menulis ekspresif (expressive writing). Dr. Pennebaker termasuk pencetus yang mempopulerkan metodologi ini dan membawanya ke implementasi yang lebih jauh. Menulis ekspresif ini pun memiliki banyak sekali manfaat.

Pasien penderita arthritis, HIV/AIDS, kanker, asma, dan cystic fibrosis mengalami kondisi yang membaik dalam jangka panjang melalui kegiatan menulis 15-20 menit per hari, selama tiga hingga lima hari berturut-turut. Menulis juga bisa bantu kita redakan stres dan membuat mood jauh lebih baik.

Buat kamu nih yang ingin cepat move on dari masa lalu, coba lakukan kegiatan menulis ekspresif. Orang yang bisa menulis bebas dan lepas tentang perasaannya bisa membuat perasaannya lebih baik dan cepat move on dari masa lalu. Dalam sebuah wawancara di sekolah tempatnya sebagai profesor tahun 2005, Dr. Pennebaker memaparkan bahwa kejadian emosional bisa mempengaruhi setiap aspek kehidupan kita dan menulis dapat membuat kita lebih fokus dan berdamai dengan pengalaman yang kita alami.


Ini metodologi Dr. James Pennebaker untuk mendapatkan manfaat besar dari kegiatan menulis:
1. Tulis sesuatu yang dalam, personal, dan emosional yang kamu alami.
2. Tulis selama 20 menit langsung tanpa jeda.
3. Lakukan selama 3-5 hari berturut-turut.


Menulis bisa jadi kegiatan paling murah, mudah, dan praktis untuk membantumu redakan stress. Bahkan kalau kamu bisa melakukannya dengan rutin, kamu bakal dapat banyak manfaat lain, mulai dari tubuh yang terasa lebih bugar hingga membantumu move on dari masa lalu.

Saat mencurahkan emosi dan perasaan lewat kegiatan menulis, disadari atau tidak, kita juga membuat tubuh kita lebih bebas. Emosi yang bisa dialirkan dengan cara positif akan membuat kita merasa lebih baik. Tak ada lagi perasaan mengganjal. Dan kita bisa lebih baik dan bahagia dalam menikmati hidup.

Berani coba untuk menulis 20 menit setiap harinya? Cobain deh lakukan dengan rutin, nanti kamu akan merasakan sendiri manfaatnya.


source: vemnale.com
photo: google



Oleh-oleh terbaik dari liburan ke luar kota maupun luar negeri tidak selalu berupa benda, tapi kenangan selama liburan yang dibadikan lewat foto. Bagi traveler khususnya, mendapatkan foto yang indah menjadi hal yang cukup penting dan tidak boleh terlewatkan. Foto yang diambil pun sebaiknya berkualitas bagus dan menarik untuk dilihat.

Lalu bagaimana dengan selfie saat liburan? Sah-sah saja jika Anda ingin 'bernarsis ria', karena hampir semua traveler melakukan itu. Namun agar yang melihatnya tidak bosan karena hanya wajah Anda yang terpampang di foto, ada cara untuk membuat foto selfie saat liburan jadi lebih menarik. Louis Hollingsbee, fotografer selebriti dari London berbagi tipsnya yang dikutip dari Female First.

1. Kenali Angle Wajah
Kim Kardashian mengaku mengambil selfie dari berbagai angle hingga 500 kali demi mendapatkan angle foto terbaiknya. Cara Kim ini bisa ditiru. Tidak harus dengan memotret diri sendiri hingga ratusan kali, tapi lakukan percobaan beberapa kali hingga menurut Anda, itulah pose dan angle terbaik Anda. Caranya dengan berpose di cermin besar, lalu ambillah foto beberapa kali sampai mendapatkan foto terbaik.

2. Perhatikan Cahaya
Pencahayaan alami, seperti sinar matahari sangat penting untuk mendapatkan foto selfie liburan yang baik. Saat liburan, perbanyak berfoto di area outdoor seperti taman, pantai, jalanan dan sebagainya. Jika ingin foto di dalam ruangan cari tempat di dekat jendela atau pencahayaan mataharinya cukup. Waktu terbaik untuk mendapatkan pencahayaan alami yang sempurna antara pukul 07.00 - 11.00 atau antara 13.30 - 17.00.

3. Jangan Pakai Flash
Lampu flash akan membuat foto terlihat 'flat' dan tampak tidak natural, belum lagi efek red-eye (meskipun kini ada teknologi yang bisa mengurangi red-eye tapi tetap hasilnya tidak sebagus kamera tanpa flash). Maka dari itu usahakan tidak menggunakan flash saat berfoto terutama jika mengambil foto close-up. Maka dari itu berinvestasilah pada kamera dengan kualitas bagus, baik itu kamera smartphone maupun digital.

4. Pasang Senyum
Merunut motto sebuah merek kosmetik asal San Fransisco, AS, 'smile is the best makeup', itu juga bisa diterapkan saat ber-selfie. Memasang senyum manis yang terkesan ceria akan membuat Anda terlihat lebih cantik ketimbang berpose dengan wajah 'cemberut' atau duck face. Tidak harus selalu tersenyum ketika ber-selfie, namun tunjukkan rasa bahagia dan ceria terpancar dari wajah Anda.

5. Latar Belakang
Foto selfie liburan yang bagus, tidak hanya 'memajang' wajah Anda di seluruh bagian foto. Pikirkan juga pemandangan sekitar yang kira-kira bagus untuk menjadi latar belakang foto. Orang lain tidak akan tahu Anda telah bepergian ke mana saja jika hanya wajah yang terpampang dalam foto.

6. Lebih Banyak, Lebih Baik
Ambillah foto sebanyak mungkin sehingga Anda bisa memilih mana yang paling bagus dan 'layak' dipamerkan di sosial media, atau dicetak untuk dipajang di rumah. Jangan sampai Anda menyesal karena foto yang diambil terlalu sedikit dan ternyata hasilnya tidak ada yang memuaskan.

7. Kreatif
Jangan takut berpose 'jelek' dan konyol. Ini adalah liburan, saatnya bersenang-senang. Anda juga bisa bereksperimen misalnya bergaya konyol seolah berinteraksi dengan patung, lukisan, atau benda-benda lainnya. Foto dengan kekonyolan dan pose yang tidak biasa akan menonjolkan sisi jiwa petualang Anda dan tidak terlalu serius.


source: wolipop.com
photo: google

Meski sebagian orang mungkin tidak sependapat dengan anggapan bahwa penampilan tidak lah begitu penting, maka Anda perlu tahu bahwa penampilan Anda saat pergi ke kantor, does matter. Memang penampilan kita tidak sepenting jika dibandingkan dengan performa kerja Anda, tapi seperti dilansir dalam laman allwomenstalk.com, orang akan cenderung akan menilai kita dari penampilan kita. Sebisa mungkin, berusahalah agar Anda dikenal karena performa kerja yang baik sekaligus penampilan yang enak dipandang saat bekerja. So, untuk menghindari penilaian yang buruk atas penampilan kita, berikut 5 jenis pakaian yang sebaiknya Anda hindari saat ngantor.
  • Pakaian Kotor dan Kusut

    Ketika ngantor, pastikan bahwa penampilan Anda match dan enak dipandang. Hindari memakai pakaian yang kotor, sebab pakaian yang Anda pakai saat bekerja harus selalu bersih dan tidak kusut. Rambut dan kuku juga harus terlihat rapi dan bersih, dan selalu pakai sepatu yang bersih.
  • Pakaian Terbuka

    Pakaian-pakaian yang terlalu menonjolkan bagian tubuh seperti rok mini, V-neck, atau kemeja dengan kancing yang terlalu banyak terbuka sebaiknya Anda hindari saat ngantor. Ingat, Anda akan pergi bekerja, bukan hang out ke mall atau bahkan clubbing dengan pacar. So, berusahalah untuk tampil profesional dengan pakaian yang Anda kenakan, sehingga orang tidak akan menaruh prasangka yang salah terhadap Anda.
  • Pakaian Santai

    Berusaha nyaman saat bekerja dengan menggunakan pakaian santai tidak ada salahnya, tapi hindari untuk berpakaian terlalu santai. Sebab, jika Anda akan bertemu dengan klien yang akan membeli produk Anda, misalnya, dengan pakaian yang terlalu santai, Anda akan terlihat tidak profesional di mata klien tersebut. Jika Anda masih ragu dengan pakaian santai yang Anda kenakan, cobalah membuat takaran what's casual is too casual? Beberapa jenis pakaian seperti jeans belel sebaiknya Anda hindari jika Anda tidak ingin tampil terlalu santai saat bekerja.
  • Kaos Bergambar atau Bertulisan Menyinggung

    Jika aturan kantor memperbolehkan Anda mengenakan kaos, pastikan Anda menghindari kaos-kaos dengan gambar atau tulisan yang akan membuat orang merasa tersinggung.
  • Gaun

    Bedakan antara tempat kerja dan tempat untuk berpesta. Jika Anda memiliki gaun-gaun yang bagus yang biasa Anda kenakan saat berpesta, simpanlah gaun tersebut hanya untuk acara pesta saja. Sebab, jika Anda memakai gaun-gaun ini ke tempat kerja, orang mungkin akan menilai Anda tidak profesional, bahkan norak.
Nah, itulah 5 jenis pakaian yang sebaiknya Anda hindari saat ngantor. Meski pepatah mengatakan jangan menilai buku dari sampulnya, tapi berusaha menyesuaikan pakaian yang kita pakai dengan tempat dan tujuan kita tentu tidak ada salahnya kan?


Hai Ladies! Apakah kamu sering sibuk scroll foto-foto seru di Instagram atau Pinterest? Namun, sepertinya paspor kamu kok masih tidak bertambah cap-nya. Solo travel tentu saja tidak untuk semua orang. Kamu akan merasakan rasa takut, cemas, panik, dan bingung apakah negara tersebut aman buatmu. Well, kamu tidak perlu takut karena ada banyak negara yang aman untuk bepergian sendiri. Berikut 10 negara teraman di dunia menurut World Justice Report yang telah disadur oleh tim AsmaraKu.com untuk kamu bepergian sendiri.

1.   Iceland

Negara ini jauh terletak di Eropa Utara. Negara dengan julukan api dan es ini sedang banyak dibicarakan oleh para traveler dan blogger. Banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan di sini, dari berendam di blue lagoon, menjelajahi daerah pegunungannya yang indah, atau kalau momennya pas, kamu bisa sekalian melangsungkan acara pernikahan romantis di Iceland.  Goa es di Iceland merupakan salah satu tempat terindah di dunia! Dan sangat cantik untuk jadi foto wedding kamu.

2.  New Zealand

Negara yang terkenal dengan populasi biri-biri lebih besar dari manusia ini memiliki banyak tempat untuk kamu melakukan kegiatan outdoor. Dari menjelajahi pegunungan, hingga bungee jumping. Kamu bisa sewa mobil van untuk memudahkan kamu bepergian. Selain itu, pemerintah New Zealand menyediakan fasilitas bus turis hop-on-hop-off yang memungkinkan kamu untuk keliling satu kota tanpa ribet! Makin mudah kan akses untuk pergi ke New Zealand.


3. Japan

Tokyo, Kyoto, Osaka, dan masih banyak kota lainnya yang pasti kamu pernah dengar. Bila kamu suka menjelajahi kota, pilihan Tokyo sangat tepat. Jangan lupa untuk menyeberangi persimpangan paling ramai di dunia, Shibuya. Tim AsmaraKu menyarankan kamu untuk menelusuri kebudayaan dan berbagai kuil peninggalan di Kyoto yang sempat menjadi ibukota Jepang selama 1000 tahun. Kunjungi taman bermain paling favorit di dunia yaitu Disneyland dan Universal Studio. Atau bila kamu seseorang yang suka sejarah jangan lupa kunjungi Hiroshima dan pelajari bagaimana akibat dari bom atom pada WWII memberi efek pada keseluruhan hidup orang Jepang.

4. Skandinavia

Negara-negara di bagian Skandinavia terkenal dengan keamanannya. Norwegia, Swedia, dan Denmark adalah 3 negara dengan pemandangan alam yang indah. Tim AsmaraKu yakin kamu akan perlu kamera tambahan untuk menyimpan ribuan foto yang kamu ambil. Selain itu, Norwegia dan Denmark masuk peringkat negara dengan tingkat kebahagiaan paling tinggi.

5. Kanada

Apakah kamu tipe yang suka kegiatan petualangan seperti hiking atau foodies yang ingin mencoba berbagai kafe dan makanan. Di Kanada semua ada! Jangan lupa mengunjungi Quebec dan kamu akan merasa berada di Perancis. Berpetualang sambil mencicipi makanan lezat dapat dirasakan dalam satu waktu secara bersamaan!

6. Singapura

Sudah tidak perlu diragukan kesohoran Singapura. Negara kecil ini memiliki sistem transportasi yang sangat modern. Kamu tidak akan takut dan kebingungan bagaimana cara bepergian dari satu situs pariwisata ke situs lainnya. Sistem MRT / kereta mereka dan bus publik sudah sangat terintegrasi. Singapura juga memiliki banyak tempat entertainment dan budaya. Coba kunjungi Marina Bay Sands untuk melihat sunset. Bila ingin mencoba makanan murah dan unik cek ke Little India atau China Town. Jangan lupa untuk berjalan di sepanjang jalan Orchard yang legendaris itu.

7. Thailand

Negara dengan akses bahasa yang unik dan fenomena ladyboy yang mencengangkan ini memiliki berbagai sudut keunikan pariwisata yang menarik. Kawasan pantai putih dengan citarasa makanan lokal yang eksotis dan pagelaran budaya khas tersedia secara lengkap! Thailand memiliki semua hal yang diperlukan untuk liburan. Tentu saja negara ini tidak terlalu mahal dan salah satu destinasi favorit para backpacker.

8. Costa Rica

Costa Rica terkenal dengan koleksi pantai yang menenangkan hati. Sangat cocok untuk kamu yang ingin menyendiri dan yoga. Dan untuk mengisi agenda liburan yang kosong, kamu bisa mengunjungi jajaran kafe yang menyediakan banyak racikan kopi khas dan lezat.

9. Irlandia

Irlandia menyediakan banyak kegiatan outdoor yang wajib kamu coba. Ikut cruise di sungai terpanjang di Irlandia, yaitu sungan Shannon. Mengunjungi pabrik bir ternama; Guiness di Dublin, bersenang-senang di festival Saint Patricks Day, atau mengunjungi bar / pub dimana ini adalah salah satu budaya masyarakat Irlandia.

10. Slovenia

Tidak banyak yang tahu dimana negara kecil ini. Nah, Slovenia terletak di antara Kroasia, Hungaria, Austria, dan Italia, pasti kamu akan puas sekali saat teman-teman kamu bingung kamu pergi kemana. Keuntungan negara yang tidak terlalu terdengar pamornya ini adalah harga barang lebih rendah dari negara eropa lainnya. Namun, kamu tetap bisa menikmati pemandangan dan budaya yang indah.


source: vemale.com
photo google

Anda termasuk wanita yang suka memakai celana atau gaun mini? Jika suatu waktu berkunjung ke kota ini, mungkin Anda akan dianggap melakukan tindakan terlarang.

Sebuah kota di Alabama, negara bagian Amerika Serikat akan menetapkan kebijakan baru dalam berpakaian. Kota bernama Dadeville itu akan segera menetapkan kalau pemakaian celana super pendek, rok dan gaun mini adalah ilegal.

Aturan tersebut tidak hanya berlaku untuk wanita tapi juga pria. Anggota Dewan Kota Dadeville Stephanie Kelley seperti dikutip People mengatakan, "Aturan ini sebaiknya diterapkan untuk semua orang. Saya rasa untuk para remaja wanita, memakai celana berpotongan sangat tinggi seperti pakaian dalam dan gaun yang terlalu pendek, saya tidak mau kita memperlihatkan itu sebagai busana favorit."


Sebelumnya, Dadeville juga pernah mengajukan pelarangan memakai celana kondor atau melorot. Menurut suratkabar lokal The Alexander City Outlook, celana yang tampak melorot hingga memperlihatkan celana dalam seperti yang sering dikenakan Justin Bieber memperlihatkan kesan malas dan tidak sopan.

"Menurut saya celana seperti itu memberi pemahaman yang salah tentang apa yang bisa disebut keren. Saya yakin Tuhan pun tidak akan berkeliaran dengan celana yang melorot," ujar anggota dewan lainnya, Frank Goodman.

Proposal pelarangan memakai celana melorot telah diajukan sekitar satu bulan lalu oleh anggota dewan kota. Sementara celana pendek dan gaun mini baru akan dilayangkan.

Nantinya celana model melorot, celana pendek dan gaun mini diharapkan bisa benar-benar resmi dilarang. Namun kebijakan itu baru bisa disahkan apabila memenangkan voting dalam pertemuan dewan selanjutnya. 


source: wolipop
photo: google

Ada pepatah yang mengatakan jika menuntut ilmu bisa dilakukan kapanpun, di manapun dan saat kita berusia berapapun. Pada dasarnya, menuntut ilmu juga bisa dilakukan oleh siapa pun yang benar-benar berniat menuntut ilmu karena tak ingin terus terbelenggu dalam ketidaktahuan dan kebodohan.

Kali ini, kisah menggetarkan hati namun juga mengetuk hati saya adalah kisah dari seorang kakek yang telah berusia senja namun tetap semangat menuntut ilmu dan bercita-cita ingin lulus sekolah. Cita-cita yang bagi kita mungkin sangat sederhana. Sedangkan baginya, cita-cita ini sungguh luar biasa indah. Di usianya yang senja, ia kembali ke bangku sekolah untuk mendapatkan ijazah SMP. Ia juga bercita-cita untuk bisa melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi hingga masuk ke perguruan tinggi.


Kakek ini adalah kakek Muhammad Madibbo yang berasal dari Nigeria. Dikutip dari laman premiumtimesng.com, pria yang dikabarkan berusia 81 tahun ini merupakan siswa SMP tertua di dunia. Ia adalah siswa kelas 9 di sebuah sekolah di Negeria. Tapi sayang, sebelum mendapatkan ijazah SMPnya, ia dipanggil yang Maha Kuasa dan menghembuskan nafas terakhirnya pada 10 September 2015 di rumahnya.

Menurut salah seorang gurunya yang bernama Abdulkarim Ibrahim, kakek Madibbo adalah seseorang yang penuh semangat dalam belajar. Meski usianya yang sudah sangat senja, ia tidak pernah merasa minder belajar bersama teman-teman sekelasnya yang seusia dengan cucu serta cicitnya.

 
Ibrahim mengatakan "Cita-citanya menempuh pendidikan tinggi. Ia adalah pria yang penuh semangat dan rajin. Tapi kini, cita-citanya telah padam karena ia sekarang telah meninggal dunia. Ini membuat saya sedih, tapi apa daya, tidak ada yang tahu mengenai usia.  

Dari laporan yang ada, kakek Madibbo adalah seorang pedagang keliling yang sempat putus sekolah saat ia masih muda. Pada usianya yang ke 70, ia memutuskan untuk kembali ke sekolah dan mengulang pendidikan SD hingga SMPnya. Di sekolah, kakek Madibbo dikenal sebagai siswa yang pandai dan mudah bergaul dengan semua siswa serta guru. Kabarnya, kakek ini tidak berusia 81 tahun melainkan berusia 94 tahun.

Ladies, jika kakek Madibbo yang telah berusia senja saja memiliki semangat tinggi untuk menuntut ilmu dan melakukan yang hal terbaik pada hidupnya. Alangkah malu nya kita yang masih muda, justru seseorang yang mudah menyerah, tidak senang menuntut ilmu dan tak melakukan hal terbaik untuk hidup. Selamat jalan kakek Muhammad Modibbo...  

sumber: vemale.com
foto: vemale.com


Pada orang dewasa, gangguan kesehatan sering diakibatkan karena tuntutan pekerjaan. Ketika tugas menumpuk atau membuat tertekan, tubuh menjadi lelah sehingga rentan terkena penyakit. Ternyata bukan hanya banyak kerja saja yang membuat Anda jadi sakit kemudian sering izin. Beberapa kebiasaan sepele dan tidak terduga juga bisa menjadikan Anda perlahan kurang sehat. Apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk di kantor tersebut?

1. Duduk Membungkuk di Kursi
Ketika rasa lelah atau bosan menghinggapi, para pegawai sering duduk dengan membungkuk. Meski sesekali Anda perlu bersantai, hal tersebut harus dihindari karena merupakan kebiasaan yang buruk. Dikutip dari AOL, terlalu banyak duduk seperti itu dapat menggangu kesehatan karena menyebabkan Anda rentan mengalami masalah tulang belakang. Ketika tubuh sudah terbiasa membungkuk, Anda bisa terlihat seperti pegawai yang kurang semangat dan tidak tegas.

2. Bawa Ponsel ke Toilet
Membawa ponsel ke toilet mungkin merupakan kebiasaan sepele lain yang sering Anda lakukan. Hal ini sepertinya harus segera mulai kurangi, terutama ketika berada di tempat kerja. Selain menghindari ponsel tertinggal, kebiasaan buruk tersebut bisa membahayakan kesehatan. Bagaimana tidak, berbagai bakteri dan kuman yang bersarang di kamar mandi umum itu bisa menempel di handphone Anda. Padahal ponsel tersebut sudah seperti sahabat yang sering dibawa kemana-mana, tak terkecuali ketika tidur.

3. Menyilangkan Kaki
Duduk sambil menyilangkan kaki merupakan posisi nyaman bagi banyak pegawai di kantor. Namun ada baiknya hal tersebut tidak dilakukan terlalu sering karena merupakan salah satu kebiasaan buruk. Menyilangkan kaki dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan nyeri di beberapa bagian tubuh, seperti punggung dan leher. Kondisi sakit itu bahkan bisa berlangsung cukup lama.


4. Masuk Kerja Saat Sakit
Ketika Anda sedang kurang enak badan sebaiknya izin saja untuk tidak masuk kantor. Karena jika tetap memaksakan diri masuk kerja dengan kondisi sakit, kebiasaan buruk itu akan memperparah keadaan. Penyakit Anda bisa sembuh dalam waktu yang lama karena kurang istirahat. Jika benar-benar banyak pekerjaan, coba minta bawa pulang beberapa tugas sehingga bisa sedikit dicicil di rumah. Kalau tidak perlu dikerjakan cepat-cepat, pergunakan lah waktu untuk istirahat total.

5. Bersandar Pada Lengan
Kebiasaan sepele ini mungkin sering Anda lakukan ketika mengantuk. Bagaimana menyandarkan wajah pada lengan bisa menjadi salah satu kebiasaan buruk di kantor? Alasannya adalah karena hal itu bisa membahayakan kesehatan kulit. Ketika telapak tangan Anda yang kotor menyentuh wajah, bakteri dan kuman bisa menempel dan menyebabkan jerawat. Tentu Anda tak ingin bukan jika pekerjaan mengganggu kecantikan?

6. Menggosok Mata
Karena lelah menatap layar komputer banyak pegawai menggosok mata mereka. Tentu hal tersebut patut dihindari karena akan merusak penglihatan. Apakagi ketika Anda menggunakan makeup. Produk riasan bisa masuk ke mata dan menyebabkannya menjadi merah, gatal, bahkan infeksi.


source: wolipop
photo: google

Para selebriti Hollywood tidak menginvestasikan jaket kulit atau mantel bulu untuk menghadapi musim dingin tahun ini, melainkan boots tinggi selutut. Di sejarahnya, boots dengan desain tinggi sampai lutut mulai eksis sejak abad 15 dan diperuntukkan bagi pria berkuda. Baru sekitar abad ke-19 dibuat untuk wanita. Di tahun 1960-an, boots ini pun mulai menjadi item fashion favorit, yang diawali dengan rilisnya koleksi musim gugur Balenciaga di tahun 1962 dan dilanjutkan dengan Yves Saint Laurent.

Sepatu yang juga dikenal dengan istilah over-the-knee boots ini menjadi pilihan banyak fashionista untuk menghadapi musim dingin karena bentuknya yang menarik atensi. Tak terkecuali untuk tahun ini, para seleb papan atas sudah terlihat memakainya bahkan sebelum masuk ke musim gugur. Tak ada kata terlalu cepat untuk memakai over-the-knee boots, dan berikut cara selebriti 


1. Emily Ratajkowski

Model yang menarik perhatian setelah video klip Robin Thicke berjudul Blurred Lines, Emily Ratajkowski menyambut musim gugur lebih awal dengan gaun pendek dan boots berbahan suede. Sepatu tersebut datang dari label Brian Atwood seharga USD 1.795 atau sekitar Rp 24 jutaan.
  
2. Chrissy Teigen

Model yang juga istri dari John Legend ini memadukan tampilan kasualnya dengan sentuhan high-fashion lewat boots kulit dalam warna kulit dari Givenchy. Sepatu ini dijual dengan harga retail USD 1.895 atau hampir Rp 26 jutaan.

3. Lindsay Lohan

Givenchy telah menjadi favorit selebriti dunia, seperti Kim Kardashian, Beyonce, dan juga Lindsay Lohan. Kali ini dalam versi yang sama dengan Chrissy Teigen sebelumnya, boots milik Lindsay tampil lebih mewah dengan bahan suede atau beludru. Sepatu ini dijual sekitar USD 2.125 atau Rp 30 jutaan.

4. Kylie Jenner
Anggota termuda Kardashian-Jenner yang baru saja merayakan ulang tahun ke-18 ini terlihat seksi meski memakai boots tinggi di atas lutut. Kali ini koleksi sepatunya datang dari label Sergio Rossi, seharga USD 1.460 atau Rp 19 jutaan.

5. Vanessa Hudgens


Si ratu Bohemian, Vanessa Hudgens kini menunjukkan cara untuk tampil retro kembali ke tahun '60-an. Vanessa mengenakan shift dress pendek dengan kerah tinggi, namun penampilannya tak terlihat sangat seksi meski dengan rok mini berkat boots Stuart Weitzman seharga Rp 10 jutaan.


source: wolipop.com
photos: wolipop, google 


Setiap wanita memiliki ciri khas tersendiri dari wajahnya, dan itu yang membuatnya berbeda dari wanita lainnya, termasuk bibir. Pernahkah Anda memperhatikan bibir teman-teman Anda? Pasti berbeda dengan bibir Anda bukan?
Namun ada beberapa bentuk bibir yang bisa dibedakan, dan dikutip dari beautyriot.com, Anda bisa menebak kepribadian orang dari bentuk bibirnya. Tak percaya? Ini dia sekian bentuk bibir dan makna kepribadian di baliknya.

  • Bibir penuh

    Wanita dengan bentuk bibir penuh dan seksi seperti Angelina Jolie dan Scarlett Johansson adalah orang yang berani, percaya diri, dan tidak ragu saat memutuskan pilihan. Mereka juga terlihat tegas. Tidak ada yang lebih cantik selain memiliki bibir simetris dan penuh secara alami.
  • Bibir lebar

    Wanita dengan bibir lebar seperti yang dimiliki Julia Roberts dan Anne Hathaway menunjukkan bahwa mereka adalah orang yang menyenangkan, ramah, dan mudah berteman. Tidak heran jika mereka memiliki banyak teman, kolega atau kenalan di luar sana. Ia juga orang yang perfeksionis, tak heran jika biasanya mereka juga sangat sukses dan berbakat.
  • Bibir bulat

    Wanita dengan bentuk bibir bulat atau round seperti Drew Barrymore dan Rachel Bilson adalah orang-orang yang suka bereksplorasi, suka berpetualang, sedikit memberontak dan genit. Anda mudah sekali menarik perhatian orang karena karakter Anda yang menarik dan dandanan yang agak "menggoda".
  • Bibir tipis

    Wanita dengan bibir tipis seperti Gwyneth Paltrow dan Kate Hudson adalah orang yang cenderung sensitif, intuitif dan detail-oriented. Anda termasuk agak perfeksionis, tapi Anda memiliki wajah yang manis, berhati yang lembut, agak pemalu dan bahkan terkadang bisa jadi pendiam di saat-saat tertentu.
  • Bibir bentuk busur

    Wanita yang memiliki bibir melengkung bagian bawah dan runcing di ujungnya atau membentuk busur seperti Hayden Panettiere dan Reese Witherspoon adalah orang yang tidak takut mengambil risiko dalam hidup. Anda juga orang yang menikmati setiap hal yang Anda lakukan. Style Anda agak glamor, tapi Anda tak ragu mengungkapkan apa yang ada di pikiran dan bertanggung jawab penuh atas keputusan yang Anda ambil.
  • Bibir yang sama besar

    Jika Anda punya bibir yang sama besar bagian atas dan bawah dengan bagian atas agak melengkung ke bawah seperti Natalie Portman dan Renee Zellweger, Anda adalah orang yang eksotis dan cerdik. Anda memiliki sifat cerdas yang menarik, tapi Anda juga orang yang pilih-pilih dan orang yang agak sulit dibuat senang.
Nah, kira-kira mana bentuk bibir yang cocok dengan Anda? Apa pun bentuk bibir yang Anda miliki dan kepribadian yang Anda punya, Anda tetap cantik Ladies.

source: vemale.com
photo: google
Setelah mendapatkan bully selama bertahun-tahun, wanita bernama Melanie Gaydos membuktikan bahwa ia bisa sukses menjadi model fashion. Ia sempat mendapatkan celaan karena menderita sindrom langka yang disebut displasia ektodermal.

Kondisi tersebut berhubungan dengan ketidaknormalan pertumbuhan jaringan kulit, termasuk rambut, gigi, kuku dan struktur tulang wajah. Wanita 27 tahun itu pun mengalami buta sebagian. Melanie mengakui bahwa kondisinya tersebut membuat dirinya tampak seperti tokoh kartun Tommy Pickles dari 'Rugrat'.

Karena penampilannya tidak berambut dan tanpa gigi tersebut, sejak kecil ia telah mendapatkan hinaan dan celaan. "Semasa kecilku aku sering mendapatkan bully dan setiap orang yang melewatiku pasti menatapku. Aku sangat depresi dan ada keinginan untuk bunuh diri. Aku tidak berpikir bisa hidup sampai melewati usia 18," ujar Melanie seperti dikutip dari Metro.
 

Di usia 26 tahun, dia mendapatkan implan gigi setelah menjadi bintang di acara reality show 'The Doctors'. Delapan bulan setelahnya, wanita asal New York itu menolak dan memutuskan untuk melepaskan gigi palsu tersebut.

"Alasan utama karena diusiaku sekarang aku lebih nyaman makan dengan cara yang biasa aku lakukan dan menggunakan gigi palsu malah memberikan rintangan," jelas Melanie seperti dikutip dari Independent.

Seiring kedewasaannya, wanita lulusan seni tersebut semakin memiliki kepercayaan diri yang lebih banyak. Saat ia kuliah, Melanie ditawari sebagai model iklan yang mencari orang dengan fisik unik untuk pemotretan fashion. Awalnya, Melanie tidak percaya diri, tapi kekasihnya meyakinkannya dan menyuruhnya agar mengambil pekerjaan tersebut hanya untuk iseng-iseng belaka.

Setelah iklan tersebut tayang, banyak komentar positif dan negatif. Tapi sejak saat itu, tawarannya menjadi model fashion mulai banyak berdatangan. Tidak hanya menjadi model fashion, Melanie pun menjadi bintang video klip untuk band metal dari Jerman.

Melanie mengaku ia lebih nyaman dengan dirinya saat ini. Dia tidak berusaha menutupi kebotakannya dengan menggunakan wig. "Selama perjalanan kehidupan ini, saya memaksa diri untuk belajar lebih untuk mengenal diriku dan menjadi lebih nyaman dengan keadaan alami diriku. Proses ini yang membantuku menjadikanku lebih percaya diri, kuat dan bahagia," tutup penggemar Miley Cyrus itu.


Source: wolipop
photos: google
Foto planet Pluto yang berhasil ditangkap NASA (dok.NASA)

Pluto sebagai objek antariksa paling jauh dan terkecil di dalam sistem tata surya selama ini digambarkan berwarna kelabu atau biru. Namun foto yang dikirim dari pesawat penjelajah New Horizons membuktikan gambaran selama ini salah. Pluto berwarna merah berpasir.

Tim ilmuwan untuk misi New Horizons menerima kiriman foto pada Rabu (8/7) pagi yang ditangkap oleh instrumen Long Range Reconnaissance Imager (LORRI). Gambar yang dihasilkan New Horizons adalah ketika ia sedang terbang di jarak delapan juta kilometer dari Pluto.


Mengutip dari situs resmi NASA, pemandangan dari foto tersebut memperlihatkan sisi Pluto yang didominasi oleh tiga wilayah luas dari berbagai tingkat kecerahan.

Hal paling menonjol adalah corak gelap yang memanjang di khatulistiwa, yang secara informal dikenal sebagai "the whale".

Tak hanya itu, di sana juga ada area luas nan terang yang berbentuk hati berukuran sekitar dua ribu kilometer di sepanjang kawasan bagian kanan Pluto. Di atasnya adalah kawasan kutub yang juga cukup terang. 


"Di waktu berikutnya kita akan melihat bagian-bagian Pluto saat New Horizons berada di orbit terdekatnya. Porsi wilayah ini akan dicitrakan dengan resolusi 500 kali lebih baik dari gambar ini," ujar Jeff Moore dari Geology, Geophysics and Imaging Team Leader di Ames Research Center milik NASA.

"Tentu akan menakjubkan!" serunya.


Saat New Horizons berada di fase terdekatnya dengan Pluto yang dijadwalkan pada 14 Juli besok, ia diharapkan bisa menjawab pertanyaan fundamental tentang planet kontroversial Pluto dan menjelaskan kehidupan awal dari Bumi. New Horizons juga diberi tugas untuk mengirimkan foto-foto Pluto yang diambil secara dekat.

New Horizons diluncurkan oleh NASA pada Januari 2006. Ia telah menjelajah ruang angkasa selama 1.873 hari atau kurang lebih sembilan tahun.

New Horizons menjelajah ruang angkasa dalam kondisi setengah tertidur selama enam tahun belakangan. NASA membangunkannya tiap dua kali setahun untuk mengecek instrumen dan latihan manuver yang sekiranya akan dilakukan saat mendekati Pluto.


sumber: cnnindonesia.com
photo: cnnindonesia.com

Mungkin karena ada hubungannya dengan otak, maka depresi dapat mempengaruhi banyak hal. Salah satunya adalah mempengaruhi cara Anda dalam melihat warna, seperti yang dilansir oleh Cosmopolitan.com.
 
Menurut salah satu peneliti, Christopher Thorstenson dari University of Rochester, perasaan sedih dapat mengganggu proses dasar penglihatan yang berhubungan dengan mempersepsikan warna. Ia juga mengungkapkan, para peneliti berpendapat bahwa frase "I'm feeling blue" (kiasan yang dalam bahasa Indonesia: saya merasa sedih) benar-benar memiliki makna dalam hubungan mengenali warna dan apa yang Anda rasakan. Karena itu mereka ingin mendalami hal ini.

Pada penelitian pertama, mereka menunjukkan video sedih atau komedi kepada 127 partisipan. Selanjutnya, mereka menunjukkan 48 potongan warna berurutan, dan meminta para partisipan untuk menyebutkan potongan warna tersebut apakah merah, hijau, kuning, atau biru. Hasilnya, mereka menemukan bahwa orang yang menonton video sedih cenderung kurang bisa mengenali warna biru dan kuning, dibanding dengan orang yang menonton film komedi. Menariknya lagi, semua partisipan dapat mengenali warna merah dan hijau dengan baik.

Penelitian kedua, mereka menguji 130 partisipan dengan menunjukkan video sedih atau screensaver netral. Sama seperti penelitian pertama, pada penelitian ini juga ditunjukkan bahwa orang yang menonton video sedih lebih sulit mengenali warna kuning dan biru, dibanding dengan orang yang melihat screensaver netral.

Para peneliti pun menghubungkan hasil penelitian ini dengan hasil penelitian sebelumnya. Yaitu bahwa ada hubungan antara kemampuan untuk mengenali warna kuning dan biru dengan neurotransmitter dopamin. Neurotransmitter dopamin bertugas membantu mengatur gerakan dan respon emosional.

Meski hasil ini sangat menarik, namun para peneliti merasa bahwa mereka masih harus mengembangkannya lagi. Jadi, jika sebelumnya Anda tidak menyadari ini, mungkin kini Anda bisa memperhatikan apakah benar saat sedih Anda susah mengenali warna kuning dan biru, Ladies?

sumber: vemale
foto: google

Ketika Anda memiliki luka atau memar, ada kemungkinan serpihan terjebak di kulit Anda. Walaupun kecil, serpihan kecil dapat menyebabkan rasa sakit yang amat sangat. Saat Anda mencoba untuk mengeluarkannya dengan terburu-buru, tidak jarang berakhir dengan mendorong serpihan tersebut lebih dalam. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa cara sederhana yang bisa membantu Anda mengeluarkannya dari kulit seperti yang dilansir oleh boldsky.com
  • Baking soda. Buatlah pasta dari baking soda dan air. Oleskan pada luka dan ikat dengan perban. Anda bisa melepasnya setelah beberapa jam atau ketika pasta kering. Anda akan melihat serpihan yang muncul di tepi. Anda dapat menghapusnya dengan menggunakan penjepit.
  • Lakban. Gunakan sepotong lakban di tempat yang terluka. Pastikan Anda tidak menekan sulit karena hal ini dapat mendorong serpihan lebih dalam. Setelah Anda merasa serpihan menyentuh lakban tarik dalam arah yang berlawanan dari serpihan.
  • Roti dan susu hangat. Ini akan membuat Anda bertanya-tanya apakah hal ini akan berhasil. Yang perlu Anda lakukan adalah merendam sepotong roti dalam susu panas dan meletakkannya pada luka ketika suam-suam kuku panas. Terapkan perban di atasnya dan membuangnya setelah roti kering. Hal ini membantu untuk menghapus serpihan dengan mudah.
  • Kulit pisang. Gunakan sepotong kecil kulit pisang dan tempatkan sisi daging pada luka. Diamkan semalam sebelum melepaskannya. Anda akan melihat bahwa serpihan bergerak menuju tepi luka.
  • Cuka. Celupkan luka dalam mangkuk cuka. Ini membantu untuk merendam luka dan Anda akan merasa serpihan mudah keluar! Cobalah minimal 15 menit.

Nah Ladies, itulah cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi serpihan yang tertancap pada kulit. 

source: vemale
photo: google